PUNTS DE LLIBRE AMB AUTOINSTRUCCIONS

5 punts de llibre amb autoinstruccions tant en català com en castellà. Cada un tracta un tema diferent: calmar-se, gestionar la frustració, preparar-se per una competició esportiva, prestar atenció a un exercici de llengua i a un problema de mates.

• Les autoinstruccions són pautes i ordres que el nen/a es diu a ell mateix amb l’objectiu de regular i guiar la conducta i les emocions en situacions complexes i/o problemàtiques.
• És necessari que s’expliqui correctament el funcionament de les autoinstruccions, per a què serveixen, quan s’han d’utilitzar i posar un exemple real propi.
• Per a que aquesta tècnica sigui efectiva requereix de constància i paciència.

• Us he deixat un punt de llibre en blanc per a que cada nen/a creï la seva pròpia autoinstrucció segons la seva necessitat.