TÉCNICA DEL SEMÁFORO

Conocer, identificar y gestionar nuestras emociones no es tarea fácil. Hay muchos recurso para trabajar el autocontrol con los niñ@s, y el "Semáforo" es uno de ellos. La gestión emocional siempre se ha de trabajar, ya que las emociones influyen en los pensamientos y en los actos, consciente o inconscientemente.

¿Cómo funciona?
🔸Primero le explicamos para qué sirve el semáforo y qué significa cada color.
🔸Ponemos un ejemplo de cuándo es útil usar el semáforo (Ej.: un amigo me habla mal, me enfado mucho y tengo ganas de pegarlo).
🔸Le preguntamos si alguna vez ha tenido que parar y pensar en lo que estaba haciendo y sintiendo.
🔸Le pedimos que nos explique qué significa cada color para asegurarnos de que lo ha entendido.