RULETAS DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO YOGA, PILATES Y FITNESS

🎡 RULETAS ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 🎡

Aquí os traigo las ruletas de entrenamiento deportivo. Este recurso consta de 3 ruletas diferentes sobre Yoga, Pilates y entrenamiento fitness. Disponibles en diferentes tamaños.
.
.
¿Qué contiene este recurso ?
✳️ Ruleta Yoga tamaño grande
✳️ Ruletas Yoga tamaño Mini
✳️ Ruleta Pilates tamaño grande
✳️ Ruletas Pilates tamaño mini
✳️ Ruleta entrenamiento fitness tamaño grande.
✳️ Ruletas entrenamiento fitness tamaño mini.

¿Cómo trabajar?
✏️ Trabajar cada ruleta cuando corresponda la UD de fuerza, salud, control postural, flexibilidad...
✏️ Trabajar con todas las ruletas en la UD de CF. Se formarán grupos de trabajo y se irán rotando las ruletas por cada grupo. Se mantendrá cada postura 30” o 1’.
✏️ Como actividad de calentamiento o vuelta a la calma trabajar con las ruletas por grupos.