Art & Mindfulness para acompañar a grandes y peques

Con esta píldora tendrás la excusa perfecta para relajarte y dejar de lado al estrés, aprenderemos TIPS para que puedas ponerlos en práctica en un tu entorno personal y en tu clase.  

Con Pili Iglesias Arteterapeuta,  mindfulness Trainer y educadora, exploraremos como pueden ayudarnos el arte de proceso y el Mindfulness.

Con esta píldora aprenderás a: 

• ¿Qué es el art & Mindfulness? 
• ¿Cómo practicar el art &Mindfulness? 
• Tips para experimentar dichas prácticas 
• Recursos y actividades para implementar dichas prácticas y llevarlas a cabo en tu día a día y en las clases  
• Libros relacionados con el arte y el mindfulness 

Esta píldora te interesa si: 

• Quieres ir más allá el arte en tu clase  
• Quieres empezar o informarte sobre el estilo de vida Mindfulness 
• Quieres potenciar la toma de decisiones, reducir el medio a equivocarnos y reducir la frustración tanto a nivel personal como en el laboral 

Podrás ver la píldora las veces que quieras desde tu zona de usuaria.